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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 6周完整减脂计划
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楼主: bestbuddyjm

6周完整减脂计划

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糖果 发表于 2014-5-20 15:54 | 显示全部楼层
学习一下
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嘉定紫枫 发表于 2014-5-21 11:12 | 显示全部楼层

: P6 p2 [% i" k$ Z呵呵，其实跟我的训练计划和饮食差不多~~
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ZY1563856955 发表于 2014-5-26 21:11 | 显示全部楼层
力量与有氧相结合  才是最好的减脂
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千人健身丶冯凯 发表于 2014-5-26 21:47 | 显示全部楼层
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
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消逝中消失 发表于 2014-5-28 14:51 | 显示全部楼层
必须得学习学习
/ U4 O+ Z: S* W
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空城 发表于 2014-5-28 15:10 | 显示全部楼层
嘿嘿 不错哈
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章鱼桑 发表于 2014-5-29 17:04 | 显示全部楼层
我要看看这个计划
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carrey 发表于 2014-5-30 15:13 | 显示全部楼层
..........
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6865755 发表于 2014-5-30 22:09 | 显示全部楼层
谢谢分享。非常感谢。
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李彬 发表于 2014-6-3 15:12 | 显示全部楼层
如果六周就能练出好的身材来我一定好好执行计划
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