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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 6周完整减脂计划
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楼主: bestbuddyjm

6周完整减脂计划

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62986298 发表于 2013-11-18 18:34 | 显示全部楼层
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zsabbs 发表于 2013-11-20 11:40 | 显示全部楼层
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philein 发表于 2013-11-20 17:13 | 显示全部楼层
学习学习
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zsabbs 发表于 2013-11-21 10:18 | 显示全部楼层
HIIT为什么要放在力量之前呢？
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HQ. 发表于 2013-11-22 18:51 | 显示全部楼层
围观围观围观围观围观围观
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小愚儿 发表于 2013-11-23 21:59 | 显示全部楼层
有氧心肺功能练习和抗阻力练习，每周练习4天。每个动作
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带菜刀的诗人 发表于 2013-11-24 12:18 | 显示全部楼层
llllllllllllllllllllllllllllllllllll
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zd200214 发表于 2013-11-26 14:27 | 显示全部楼层
好好学习，天天减肥
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panglish123 发表于 2013-11-27 23:19 | 显示全部楼层
不错的帖子，有所收获谢谢。
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KFit 发表于 2013-11-28 11:39 | 显示全部楼层
这个不错
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