有氧—— 搏击操

zds9527 发表于 2012-3-22 19:34
  }7 g6 g/ O. K大爱啊，兄弟多发点搏击操的！

哈哈，好的

weihua606 发表于 2012-3-22 20:28
不错，。，！我也向学学 。

' s- `$ k" }) F; P  _3 Q学学燃烧你的脂肪

ab3927 发表于 2012-3-22 21:46
; h6 \  f" U( ^& A不错，不错，真不错！谢楼主！

+ b- g  b8 _- G1 C, n& a

yyb 发表于 2012-3-23 00:02
刚刚跟着跳了15分钟，浑身大汗，原本在网上找了一下秋彤的视频，但镜头老晃，实在跟不了。给力啊！

3 q. C. Y$ g- E3 m. V5 w/ g- q先跳一段，以后熟悉了再继续下一段

打拳真的很提高耐力。

小健 发表于 2012-3-23 14:49
打拳真的很提高耐力。

Let_Me 发表于 2012-3-22 18:39
0 s# {, y5 d( c5 P  |家里太小

1 R3 Y6 M% t% }6 X- G) a7 V( T. M谁说的我的地方也很小，我也正在练莱美搏击健身，不需要多大地方，不要给自己找理由，就一个字练，办法总比困难多。

xiaosa8799 发表于 2012-3-23 19:55
谁说的我的地方也很小，我也正在练莱美搏击健身，不需要多大地方，不要给自己找理由，就一个字练，办法总 ...

" |( U7 k6 M5 P8 G支持，健身无处不在哦