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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 跳绳---高效的有氧运动
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楼主: bestbuddyjm

跳绳---高效的有氧运动

 荐  火... [复制链接]
小健 发表于 2012-3-27 07:06 | 显示全部楼层
收藏了，第二个视频最牛掰。
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zunye 发表于 2012-3-27 07:26 | 显示全部楼层
   学习学习 啊   
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大地 发表于 2012-3-27 08:42 | 显示全部楼层
喜欢跳绳
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呆瓜一个 发表于 2012-3-27 15:57 | 显示全部楼层
我来学习了
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东东跑 发表于 2012-3-27 18:37 | 显示全部楼层
不错的运动7 {+ W* v. J$ o& S
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东东跑 发表于 2012-3-27 18:43 | 显示全部楼层
别用脚跟着地呀，兄弟，那把水垫蹲了，前脚掌柔和着地，掌握正确姿势很重要
; R! U# |9 T8 s- M1 ~+ l' X- G
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ab3927 发表于 2012-3-27 19:13 | 显示全部楼层
看一看！！
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水墨 发表于 2012-3-27 20:53 | 显示全部楼层
学习！！！！！！！
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xuezhihuang 发表于 2012-3-27 23:23 | 显示全部楼层
支持！多谢楼主共享！
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jzg26444 发表于 2012-3-28 15:44 | 显示全部楼层
好好学习学习
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