新手求教

sky_sirxu · 发表于 2012-2-28 08:19

wowa79 发表于 2012-2-28 07:16
6 n# H2 C& q4 ~$ P- {小伙子好好练

谢谢前辈。呵呵

daylight · 发表于 2012-2-28 09:42

sky_sirxu 发表于 2012-2-28 08:16 2 B. {1 p9 F, B" W; Z
主要肥肉多。想减脂增肌。63KG应该是标准。主要肥肉。呵呵

看来咱俩需要建的肥肉差不多呀，我还有六公斤需要减。

sky_sirxu · 发表于 2012-2-28 10:09

daylight 发表于 2012-2-28 09:42 & H) \1 B, B- j7 m0 d" c4 A8 i6 z. C
看来咱俩需要建的肥肉差不多呀，我还有六公斤需要减。

好啊呵呵一个月后帖子上见

ameng123123 · 发表于 2012-2-28 11:40

支持减脂增肌

诫子 · 发表于 2012-2-28 22:16

{:soso_e179:}

失去方向 · 发表于 2012-2-29 08:39

十分感谢！

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