我的健身路！

zds9527 · 发表于 2012-3-24 18:30

现在用的是这种手套！好用！

zds9527 · 发表于 2012-3-25 16:43

今天本说休息了，但是还是控制不住锻炼的冲动，在家做俯卧撑，然后跳绳40分钟！欲速则不达，我会循序渐进，争取早日强大！{:soso__14347937040236606360_1:}

spwan · 发表于 2012-3-26 13:19

我也一样要控制体重了

zds9527 · 发表于 2012-3-27 18:13

今天本在家锻炼，都跳了半小时的绳了，朋友又打电话来喊去健身房，我晕！去了脸背和肱二！还是爽的！

元修贤 · 发表于 2012-3-27 18:21

支持一下付出汗水收获健康和快乐

zds9527 · 发表于 2012-3-27 18:29

元修贤发表于 2012-3-27 18:21
! b5 L5 |/ l0 s9 Z$ F7 X+ f支持一下付出汗水收获健康和快乐

多谢元老级哈哈！

元修贤 · 发表于 2012-3-27 18:32

zds9527 发表于 2012-3-27 18:29 7 ^! e+ a+ l" v/ A
多谢元老级哈哈！

共同进步

元修贤 · 发表于 2012-3-27 18:33

zds9527 发表于 2012-3-24 18:30
. _! Z4 l/ U0 k4 k4 o现在用的是这种手套！好用！

这个看样子防滑性能不错

zds9527 · 发表于 2012-3-27 22:25

元修贤发表于 2012-3-27 18:33
8 G% N$ |$ \$ D2 v7 D这个看样子防滑性能不错

还可以的！哎，今天练背不小心拉到了肩，好像是肌肉拉到了，酸疼酸疼的！

元修贤 · 发表于 2012-3-27 22:26

zds9527 发表于 2012-3-27 22:25
+ d. F7 X/ Q: }. G还可以的！哎，今天练背不小心拉到了肩，好像是肌肉拉到了，酸疼酸疼的！

疲劳时容易受伤

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