我的健身路！

anshanr0317 · 发表于 2012-2-20 19:19

加油，加油，加油！加油！

zds9527 · 发表于 2012-2-20 20:55

anshanr0317 发表于 2012-2-20 19:19 ; r1 G4 z* ~ [- l
加油，加油，加油！加油！

呵呵，是要加油了，今天晚上在奶奶家吃饭，我叔叔看到我，直说又胖了嘛！我靠

zds9527 · 发表于 2012-2-21 19:55

今天去健身房跑了30分钟的慢跑，练了下胸，练了下肩和背！看着镜子里的肉肉，努力了，杀掉！

刘天天 · 发表于 2012-2-21 23:23

加油努力

zds9527 · 发表于 2012-2-22 00:14

刘天天发表于 2012-2-21 23:23
8 }/ _4 c" y- ?: ]1 T9 O1 C; y加油努力

等坚持下来有成效上图哈啊

zds9527 · 发表于 2012-2-22 21:39

练了下胸肌，今天没有有氧，因为下午动了下！明天有氧哦呵呵

zds9527 · 发表于 2012-2-23 18:23

改了下，先练哑铃，练了手臂，然后2000个跳绳。各位大虾，介绍下什么牌子的蛋白粉好啊！我也要吃哈哈

zds9527 · 发表于 2012-2-24 19:58

几天2000多个跳绳，练了下胸，每天都来记录，坚持。。。

身体要考验 · 发表于 2012-2-24 23:39

haha 差不多胖

zds9527 · 发表于 2012-2-25 16:37

坚持！{:soso_e113:}

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