刚练两周，现在这副摸样

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:24

M@SUZUKI@M 发表于 2012-2-17 08:20 3 _- Z. O' h' A
松了吧唧，还有啤酒肚难看

所以才要健身，过几月一定发张有进展的，这样才有对比性吗！

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:25

wowa79 发表于 2012-2-17 07:25 + y/ o' k: k# r5 L
坚持一年再说

必须的！

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:26

我的明明发表于 2012-2-16 23:01 # F5 d; a. `8 G9 x/ | k. l9 B& v
坚持下去加油

谢谢鼓励

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:27

Let_Me 发表于 2012-2-16 21:16
: v; _0 h* M: j( Y3个月一次蜕变

相信坚持一定会蜕变的

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:29

anshanr0317 发表于 2012-2-16 19:48 , W' \& s1 `7 V- j" I- q
初始阶段,贵在坚持.

一定坚持，谢谢回复！

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:31

30306 发表于 2012-2-16 18:55 * q1 Z1 Z8 X$ L; ~. k+ X
我2年前身材跟你这差不多现在好多了而且我还是断断续续的坚持的如果认真有时间的话会更快你可以 ...

现在每隔一天就去健身房练习，按照论坛上的方法在认真练习，希望会越来越好！~~~谢谢兄弟的鼓励！

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:32

jerry 发表于 2012-2-16 16:09 7 t( k* w7 {0 X3 Q, t% D
到时候另外发帖也行。健身日记可以记录在一个贴中。成果照可以单独发帖。期待你的成果照，偶也。

好的，明白了，到时候一定另外发照！

ldfx_chenp · 发表于 2012-2-17 08:33

元修贤发表于 2012-2-16 16:06 4 n- X/ Q' u) x
有潜力

谢谢鼓励的语言！

共享阳光 · 发表于 2012-2-17 08:54

加油哈　　　　　　　　　　　　　　

大地 · 发表于 2012-2-17 09:15

坚持下去

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