俯卧撑的惊异效果

agelit 发表于 2012-1-31 09:15
不会的，只要不超过1个小时，营养跟得上，肌肉不会收缩的

2 G  ~  s' c) G& {2 I. w哦               

我也是在家做的俯卧撑,胸肌很涨,手臂也涨

前些天,我的记录一分钟完成3位数以上.的俯卧撑

楼上的牛啊，我完成3个不错了

我也正在俯卧撑锻炼中