为什么NBA球员的胸肌都显得很平坦呢 如何练就平坦胸肌

胸肌太大，挠痒痒都影响，何况打篮球

健美健美，健身就是为了美体，而不是为了推多少重量，有时候力量大跟体形美是两个概念，世界大力士举重冠军没有一个是健美先生。

不同运动项目有不同的肌肉形态，咱一般人就别去练什么大块头了，健康结实就好~！哈哈~！

jerry 发表于 2012-1-28 16:45
轻重量多次数。动作全面。

你好，你讲的动作全面怎样理解？谢谢。