体形问题...............

IQ101 · 发表于 2012-1-4 18:22

本帖最后由 IQ101 于 2012-1-4 19:05 编辑

本身比较体形小的人，瘦的人练胸肌腹肌之后会不会围度更小了？因为原来的肉都变肌肉，出现线条，反而围度小，会这样吗？

以上是指体形小的人，瘦的人，肉少的

你温柔的慈悲 · 发表于 2012-1-4 18:39

不会的越练只会越来越壮注意好饮食休息方面问题

jerry · 发表于 2012-1-4 19:09

锻炼不要超过1个半小时。保证营养和休息。科学锻炼，越练越壮~

天马行空188 · 发表于 2012-1-5 09:59

经常吃点增肌粉撒

aboluo · 发表于 2012-1-5 17:36

人生当中最重要的事情，不在于你处在哪个位置，而在于朝哪个方向走。一路走，沿途播下你敏锐的心，到前方去收获。

aboluo · 发表于 2012-1-5 17:51

爬山虎的根虽然扎在土里，但是，他的心却不在阴暗的土层里，而是在高高的云天上，所以，爬山虎才攀上了高楼，在楼顶的最高处绽放太阳般的笑靥。

aboluo · 发表于 2012-1-5 18:10

勇立心头信自生

心想身动事能成

可不能

身还未动心先退

犹豫彷徨过一生

心中无疑问，大胆往前冲

相信自己才能拥有成功

我的她 · 发表于 2012-1-6 08:17

一对哑铃练遍全身

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我的她 · 发表于 2012-1-6 08:26

户外健身健美体型

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjA3ODE5ODA4/v.swf

我的她 · 发表于 2012-1-6 08:35

习惯物尽其用随时随地健美

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc2MTQ2Njc2/v.swf

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