健身房锻炼胸肌最有效的3种机械

初练者 发表于 2011-12-12 11:53
看帖回帖，谢谢楼主分享。我在家健身，夹胸是否能用平卧窄距推举代之？

6 C+ I+ O& F$ X4 h0 J* M7 m7 P窄距推举也有这个效果

52815 发表于 2011-12-12 11:11
6 Z2 ?6 z- S& [好好好，现在就是这样练的

赶紧晒晒肉照

IQ101 发表于 2011-12-12 11:55
5 x% }: w: Z2 L( c( b我说全部   重的一对就300了吧

我前几天去看过，图片上的300多，我想买一对包胶的，在家里不容易损坏地板，30公斤，要430元

共享阳光 发表于 2011-12-12 12:17
我前几天去看过，图片上的300多，我想买一对包胶的，在家里不容易损坏地板，30公斤，要430元

你是去 实店看的吧  实店很贵  网购好   网上 30KG  包邮170左右（一对的）
% r# t! T: x0 O' Y$ j, M
5 A9 I6 b( a8 K3 l) X" G几天前 我在本地体育店也要 190一个  我无语了

IQ101 发表于 2011-12-12 12:20
% Q$ H5 i! o+ G7 \  V/ m你是去 实店看的吧  实店很贵  网购好   网上 30KG  包邮170左右（一对的）

9 E7 h3 x& g: v0 }几天前 我在本地体育店也 ...

; u; @4 N+ Q# V2 i是，网上购买是便宜不少，但只能看图片，实店可以看实物，还可以用手试试感觉

我也是这么认为

共享阳光 发表于 2011-12-12 14:08
2 {8 r( R) z! z+ X. n9 ~' }是，网上购买是便宜不少，但只能看图片，实店可以看实物，还可以用手试试感觉

差不多，缺斤少两基本不会有

再学再顶

好文章,收了.谢了.

学以致用。