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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 减脂专版 › 减脂要学会吃脂肪
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楼主: 凯文

减脂要学会吃脂肪

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andydl007 发表于 2012-3-12 17:02 | 显示全部楼层
这个可以通过你一段埋单的体重变化来调整，一周称一次体重，体重如果不变，脂肪含量下降就是最好的现象了
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自在的鱼 发表于 2012-3-12 17:07 | 显示全部楼层
ddddddddddddddddddddddd
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利飘雪 发表于 2012-3-12 21:01 | 显示全部楼层
学习学习~~~
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李超 发表于 2012-3-18 19:52 | 显示全部楼层
好东西啊  值得学习与分享5 w4 B  S4 `# n1 v: [5 {9 R% E, [
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zds9527 发表于 2012-3-21 23:28 | 显示全部楼层
好东西当然分享* D. P# u% N4 U
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weihua606 发表于 2012-3-25 23:56 | 显示全部楼层
吃还是健美中最重要的一则啊。！
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战马 发表于 2012-3-26 15:41 | 显示全部楼层
学习和借鉴
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beringxu 发表于 2012-3-30 18:07 | 显示全部楼层
看看是啥，釜底抽薪
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小老鼠周君 发表于 2012-3-31 18:39 | 显示全部楼层
减脂是门技术活
# L+ z9 ^, @6 h0 V$ ?! z
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无畏秦赢 发表于 2012-3-31 20:04 | 显示全部楼层
好好学习 ,天天向上
) C% r. S( T# c& E8 A6 s( D$ t# }" q
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