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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 简便奔向好身材
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楼主: 梁祝

简便奔向好身材

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anshanr0317 发表于 2011-12-5 21:13 | 显示全部楼层
见梁祝的贴必回贴,学习学习!哈哈哈
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aboluo 发表于 2011-12-5 21:25 | 显示全部楼层
奔向好身材
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goldfish36 发表于 2011-12-5 21:44 | 显示全部楼层
看铁辉铁' U$ c- Y- f: ]% [2 |* t& t& g/ D
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.刀狼 发表于 2011-12-5 22:08 | 显示全部楼层
这个可以顶，，
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wybe 发表于 2011-12-5 22:14 | 显示全部楼层
好东东必须顶起来！！！
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qq1388988 发表于 2011-12-5 22:23 | 显示全部楼层
先顶在看，有时间试试
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vicfan 发表于 2011-12-5 22:46 | 显示全部楼层
不错，得看看
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原味健美 发表于 2011-12-5 22:52 | 显示全部楼层
看看看看烤蓝
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givedream 发表于 2011-12-5 23:03 | 显示全部楼层
你将使用小重量和大重量两种方法训练
& d" I0 n; S0 D+ H
9 W+ I" Z! }7 i6 @. S" z* C9 p' q" r) k( J
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瘦人健身 发表于 2011-12-5 23:08 | 显示全部楼层
梁哥帖一定要认真学习。
3 J- e2 Y. k% d6 d" I
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