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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

 荐  火... [复制链接]
wangsking 发表于 2012-2-29 23:26 | 显示全部楼层
与通常的训练模式相比，采用超级组训练模式还能促进身体
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非常稀饭 发表于 2012-3-1 20:29 | 显示全部楼层
看花眼了、不知道怎么锻炼了
3 }/ q+ {% y$ w, F. h
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gdstzjj 发表于 2012-3-1 23:02 | 显示全部楼层
谢谢分享，看看。
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逍遥 发表于 2012-3-1 23:21 | 显示全部楼层
学习一下
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Nforce 发表于 2012-3-3 14:00 | 显示全部楼层
111111111111111111111111
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xjjt 发表于 2012-3-4 09:57 | 显示全部楼层
?????????????????????????????
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liangzi11010 发表于 2012-3-5 00:42 | 显示全部楼层
反攻倒算的灯光
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trady1234 发表于 2012-3-5 18:08 | 显示全部楼层
很强大! A' L/ N. O! N; b( k" ^7 g
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十年 发表于 2012-3-5 18:34 | 显示全部楼层
初学者的恢复手段
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close88 发表于 2012-3-5 22:00 | 显示全部楼层
goooooooooooooood
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