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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

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吱吱嘎嘎 发表于 2015-11-7 13:20 | 显示全部楼层
谢谢分享
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xiaoqi19893 发表于 2015-11-14 19:55 | 显示全部楼层
这个好东西 要保存
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Iery 发表于 2015-11-20 23:06 | 显示全部楼层
good 有好多不知道的联系
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1131431201 发表于 2015-11-23 20:57 | 显示全部楼层
对初学者来说，放松恢复同训练一样重要
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11111112222 发表于 2015-11-25 16:21 | 显示全部楼层
111111111111111111
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zhang0214 发表于 2015-11-26 11:18 | 显示全部楼层
学习适合初学者的健身训练方案
( E( t* T5 b7 d4 Y: m5 x/ r( d
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dapiguan 发表于 2015-11-29 22:15 | 显示全部楼层
希望能坚持下去
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我要学健身 发表于 2015-12-17 08:22 | 显示全部楼层
我想知道
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nielaoyang 发表于 2016-1-1 20:58 | 显示全部楼层
学习学习....
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sgb1024 发表于 2016-1-15 17:54 | 显示全部楼层
很有指导意义的帖子，新人拜读了，支持！
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