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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 适合初学者的健身训练方案（有图和视频） ...
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楼主: 梁祝

适合初学者的健身训练方案（有图和视频）

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吱吱 发表于 2012-9-8 19:35 | 显示全部楼层
不错的帖子。看全。
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ZZ_YY_2012 发表于 2012-9-10 10:22 | 显示全部楼层
昨天第一次锻炼，需要多多学习啊
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雪影 发表于 2012-9-10 23:44 | 显示全部楼层
学习来了
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51485444 发表于 2012-9-11 15:25 | 显示全部楼层
jjjhhjjji
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zxzywan 发表于 2012-9-11 17:05 | 显示全部楼层
ding  ding  ding
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xia8284047 发表于 2012-9-13 17:03 | 显示全部楼层
值得好好学习啊
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forlove 发表于 2012-9-13 23:18 | 显示全部楼层
要认真学习
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火焰的流泪 发表于 2012-9-14 12:45 | 显示全部楼层
好好学习呀，之前的误区好多
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romiohoo 发表于 2012-9-14 23:44 | 显示全部楼层
ccccccccc
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apextop 发表于 2012-9-15 07:52 | 显示全部楼层
非常好的资料。灰常灰常好
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