什么程度才是最佳效果

ivwpyk · 发表于 2011-11-1 16:42

关注身体感受方得最佳效果

aboluo · 发表于 2011-11-1 20:03

每次都力求最好，下次肯定做的更好，坚持学习刻苦锻炼就会有最佳效果

﹌★`随风≒ · 发表于 2011-11-1 20:46

death.lwy 发表于 2011-11-1 13:18 2 I$ W) N* ]% D1 Z8 _; U% g
你的身体知道，练过之后问问它

呵呵有道理

wvtmk · 发表于 2011-11-4 10:41

力求最好自然能收获更好的效果

﹌★`随风≒ · 发表于 2011-11-4 15:18

ivwpyk 发表于 2011-11-1 16:42 4 l4 |6 `( ^7 [/ H% C( P3 D$ r
关注身体感受方得最佳效果

极限酸麻？还是有点感觉就不练了？

ivwpyk · 发表于 2011-11-23 18:08

﹌★`随风≒ 发表于 2011-11-4 15:18 * q1 n- k1 h+ S$ j( C
极限酸麻？还是有点感觉就不练了？

身体充满泵感且确保下次练前恢复

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