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刷牙前用牙刷沾水坏处可不小 # k* g/ m/ a0 P! l+ \( r$ s
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绝大多数人都有这样的刷牙习惯：牙刷挤上牙膏放嘴里刷牙前，都习惯性的将牙刷沾水后再刷牙，这是极不健康的。你经常刷牙前牙刷沾水吗？这样做坏处可不小！
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- c7 T) }8 i1 h W3 _8 t 专家表示，刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。
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大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上，刷牙是不可以这样的。) o7 `2 U! V1 ^1 v/ ~; K
- z; u" x; b0 ]6 w 如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。/ t4 z) u* y6 r* p$ z# V2 E
' k9 q# L; y# Z7 v" f 牙膏本来不是用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
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/ y8 t' R( E4 l正确的方法
( x; o& ~3 D' S0 M0 y! A8 y
0 B" Z5 N* W: w4 }% D 牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。9 L- ^5 Y" Q/ N ~2 g& h
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所以，你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙习惯？这样可对刷牙不利，可要引起注意。
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