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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 哑铃锻炼肌肉的最佳方法

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楼主: Let_Me

哑铃锻炼肌肉的最佳方法

火 [复制链接]

奋斗_向上 发表于 2011-9-14 11:39 | 显示全部楼层

强己于家-哑铃家庭训练计划
在那里呢?没看到啊

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fmc328016824 发表于 2011-9-14 12:53 | 显示全部楼层

适合在家的哑铃锻炼，好东西。

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仰涡奇 发表于 2011-9-14 14:44 | 显示全部楼层

又学习新知识了，居家健身者的最爱！

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yifeiyifan 发表于 2011-9-14 18:03 | 显示全部楼层

在家里练习好像就是缺少气氛，嘿咻的声音也不能太大！！！

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zzlbbg 发表于 2011-9-15 08:01 | 显示全部楼层

练肌肉，哑铃是必需的。

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mjm999 发表于 2011-9-18 12:08 | 显示全部楼层

感谢分享珍惜别人劳动果实

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hubert203 发表于 2011-10-10 09:36 | 显示全部楼层

好帖！顶起来！！！

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