关于一种静态的健身方式

大巴山 · 发表于 2011-9-20 21:41

ryuwin 发表于 2011-8-21 11:50
0 [( D/ Q7 m. f- G$ w: V4 X谢谢楼主分享，我想我从今天开始实践静态俯卧撑，过后1个月再跟大家分享

怎么样朋友？现在一个月时间过去了，有什么感悟没有。

大巴山 · 发表于 2013-3-15 19:04

ryuwin 发表于 2011-8-21 11:50 & t8 u0 T. i9 d4 I& v* W4 ]
谢谢楼主分享，我想我从今天开始实践静态俯卧撑，过后1个月再跟大家分享

朋友，你最后总结出来没有？是哪种方式更长肌肉一些呢？

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