收藏本站设为首页
切换到宽版

 找回密码
 注册
搜索
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 背 › 动作词典：坐姿划船（图）
12345
返回列表 发新帖
楼主: 梁祝

动作词典：坐姿划船（图）

 火 [复制链接]
狮心未泯 发表于 2012-8-23 16:28 | 显示全部楼层
顶顶顶顶
回复 顶 踩

使用道具 举报

种子 发表于 2013-2-27 11:31 | 显示全部楼层
锻炼之前，好好复习，字斟句酌。沉肩、双臂收紧、减少前倾、略微后仰、收紧肩胛骨、顶峰收缩。
回复 顶 踩

使用道具 举报

jiandan01234 发表于 2014-1-7 12:16 来自手机 | 显示全部楼层
梁祝 发表于 2009-8-5 13:54
: i% N: E0 i' q! n- B( c背部练习-坐姿划船
6 {, E8 J6 r" }; ~- c
aaaaaaasss
回复 顶 踩

使用道具 举报

12345
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-30 18:51

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表