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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 初学指南 › 健身误区串串烧
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楼主: 梁祝

健身误区串串烧

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北之舞 发表于 2011-11-15 16:17 | 显示全部楼层
支持~~~~~~~
* J/ |8 O( c) C3 b3 O5 L* G; ?) L) X7 D( u1 D; E

. C: P3 x! f! L7 A& ^* c) b" @
4 o4 j& p9 `9 l/ s1 o, ]5 u- }: a3 R0 v* G' r* c7 d
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xagtja 发表于 2011-12-1 11:02 | 显示全部楼层
为了不受伤，一定要做好热身工作
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qq1388988 发表于 2011-12-5 22:57 | 显示全部楼层
每次习惯先顶后看
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johom 发表于 2011-12-8 20:45 | 显示全部楼层
学习。。。。。。
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成子 发表于 2011-12-10 23:50 | 显示全部楼层
看帖子所以回帖子
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晴天娃娃 发表于 2011-12-11 21:54 | 显示全部楼层
看了又看
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maggielee 发表于 2011-12-12 20:56 | 显示全部楼层
回头再看看这些挺有帮助的
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以人为镜 发表于 2011-12-13 16:02 | 显示全部楼层
以人为镜可以明得失
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渔翁 发表于 2011-12-18 19:02 | 显示全部楼层
学习了啊
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wepthen 发表于 2011-12-20 11:36 | 显示全部楼层
开始锻炼前，做些动态伸展练习更有助于提高锻炼效果和预防运动损伤。
% G. B2 X) n7 d
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