有氧运动与无氧运动的区别（图）

齐天大圣 · 发表于 2010-8-12 13:49

继续学习。。。。。。。。。。。。。。。。

harry0723 · 发表于 2010-8-14 11:42

学习啦，很好的东西

健身缘 · 发表于 2010-11-10 10:10

学习必须的

xx394964862 · 发表于 2011-3-21 09:48

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╭╯GO ╠╣支持楼主╠╣再接再厉╠╣波过留声╠╣人过留帖╠╣拿分走人╠顶
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活力健客 · 发表于 2012-1-3 21:55

有氧无氧主要区别在供能方式上

xiaosa8799 · 发表于 2012-1-3 22:36

ysgbdst2009 发表于 2009-7-28 21:23 " I0 g6 B8 y# j7 x1 s! ^
梁兄，我这段时间正在跳有氧搏击操，但你说有氧运动只是轻微出汗。可是我每次跳都是大汗淋漓还气喘嘘嘘，难 ...

我也是这样的，楼主的那个搏击健身操我都不做了，很不专业，我做那个莱美的搏击健身操，很专业，很流汗，我练15分钟就气喘吁吁了，不指知道是不是无氧。

★Vincent · 发表于 2012-2-10 10:32

有氧和无氧结合才是王道

无与伦比_ン · 发表于 2012-2-12 14:41

恩恩，是啊？

贾__军。 · 发表于 2012-2-12 23:16

好啊。。非常好。。长见识。

岐山兆飞熊 · 发表于 2012-2-14 09:56

不错不错加油

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