健身的道路

    我有时候就是在想，大力士平时训练是以练力气为目的，但他依然练出了一身发达肌肉。而健美者是以练肌肉形状为目的，却也只同样练出那一身肌肉。从外表看上去，大力士身上的肌肉不比健美先生身上的肌肉差多少。这就像两个做事业的人，一个不为钱，只为了满足心中的成就感，而另一个纯粹是为了赚钱。但到最后，第一个所拥有的钱财却不比第二个少多少。
    目标不一样，目的不一样，但却照样拥有了共同的东西。我觉得这很不可思议。这就让我联想到了我们自己的健身锻炼，我们最早是想拥有一身强健的肌肉或是拥有一个健美的体形，并一直抱着这个理想在锻炼，而现在看来，如果换一个理想，也许最后照样可以同样拥有最初想要的。

但是虽然不一样的理想到最后都拥有了共同的东西，但因为理想的不同，除了这共同的以外，还有不同的东西。比如大力士除了发达的肌肉，还多拥有了更巨大的力量。就像那两个做事业的人，虽然同样都有了钱，但第一个人除了钱以外，还拥有了更崇高的内心精神方面的东西，而第二个人当初只为赚钱，当有了钱后就变得很空虚了。

学习了     

练武术的要求韧性好，健美的就缺乏韧性，我比较喜欢李小龙，大块头的肌肉练的就有点过了。

我觉得首先要确定自己健身的目的，是为了塑造体形还是为了提高自己的生活质量？是为了塑造体形那么需要专业的教练来进行辅导，是为了让自己永远朝气蓬勃，精神焕发，永远充满阳光，阳刚，则作为业余锻炼就可以了，大可不必刻意去追求什么。我们精彩健身网的口号是：打造健康，快乐，阳刚的美男！我健身，我快乐！