两个月减了8公斤，肌肉也在生长

许敏 发表于 2011-6-10 20:59
3 t9 ?. t+ h+ @1 i我是典型的需要减肥，跑步枯燥，不愿意跑，动感单车晚上6点到7点才有，我健身完5点，实在不想等，真不知道该 ...

我也是中午的时候骑单车，打开音乐蒙头猛骑

welson588 发表于 2011-6-10 14:34
不简单哦，继续加油！

' C# z- L7 H  s8 P谢谢，一起加油

哈哈，马上放假了，回头看看我暑假2个月的成绩。

健身是一个比较过长的过程，其中还需要坚持不懈， 不过楼主这两个月的效果已经很惊人了，继续加油！。
3 w/ h4 k0 P6 x6 ^4 S) ?+ l 与你共勉！