发现一个很好的有氧运动

foxlhr · 发表于 2011-6-23 09:30

黑人好有激情，我是跟不上节奏，平时慢惯了。

foxlhr · 发表于 2011-6-27 10:39

再看这个视频，谈谈感受，这个黑人的手臂好长，很喜欢他踏步休息的样子，动作干脆准确。PS：突发奇想，要是把背景换成黑色，我们会看到整齐的白牙齿在动。

foxlhr · 发表于 2011-6-27 10:47

动作超有节奏感，我看着看着就像在看钟摆一样，差点睡着了。

枫木林 · 发表于 2011-7-10 11:33

不错,可以跟着练了,有音乐,有接节奏就不枯燥了!

3521191 · 发表于 2011-7-23 23:53

支持下手里握的多重比较合适？

zlclzqh · 发表于 2011-9-29 23:26

不错没有局限性

xiaohanyue2008 · 发表于 2011-11-1 09:31

简单实用，赞一个！

大地 · 发表于 2011-11-11 22:07

在这里学到不少东西。好开心。

ztfdevil · 发表于 2011-11-17 12:26

taihao

ly52682 · 发表于 2011-11-29 00:38

手里拿多重的合适。

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