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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 26岁了，韧带还能练不

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楼主: ella2004

26岁了，韧带还能练不

奇偶偶 发表于 2011-2-17 00:29 | 显示全部楼层

韧带，没有坏掉就可以，多做拉伸吧，瑜伽和普拉提会对韧带带来很大帮助的！

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