胸肌锻炼第二阶段这个太累了...

这都能重名啊 · 发表于 2011-5-18 21:51

本帖最后由这都能重名啊于 2011-5-18 21:52 编辑

http://v.youku.com/v_show/id_XMjIwNjU5Nzg0.htmlhttp://v.youku.com/v_show/id_XMjIwNjU5Nzg0.html

这都能重名啊 · 发表于 2011-5-18 21:53

以前一直做第一阶段感觉强度不大今天试了一下第二阶段太累了手臂都酸了....

jerry · 发表于 2011-5-18 22:09

谁做谁知道

aboluo · 发表于 2011-5-19 03:19

肌肉别无选择，只有变得更强状，承受训练之重，享受健身过程，
肌肉更强壮身体更健康身材更健美，这是我们想要的目标和结果！

waituntil · 发表于 2011-5-19 06:35

健身就是挑战自己。

l962281180 · 发表于 2011-5-19 15:39

不错的视频，支持

hy701130 · 发表于 2011-5-19 16:44

不错的视频，支持

brucelee1863 · 发表于 2011-5-19 17:01

我能做呵呵

仰涡奇 · 发表于 2011-5-19 17:54

不错，有空试试！

惬意生活 · 发表于 2011-5-20 11:57

训练是小事难的是吃哎！

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胸肌锻炼 第二阶段 这个太累了...