我的一个会员，想秀秀自己！

王沙沙 · 发表于 2011-4-21 20:49

走重量级路线。。

寂寞如刀 · 发表于 2011-4-21 21:53

皮脂较厚。背阔肌还待加强，皮下脂肪含量最少40%以上（从照片看应该是充血后拍的吧），减脂吧！不然夏天穿衣服不好看。
开始有氧吧，每天跳绳1小时，一个月再看那可是冈冈的！！！！

darlingdeng · 发表于 2011-4-21 22:00

回复 jerry 的帖子

恩啊，相当有道理...明天我就跟他说~
thank you！

darlingdeng · 发表于 2011-4-21 22:02

回复寂寞如刀的帖子

说的好！。。。谢谢！

liruobai · 发表于 2011-4-22 01:24

脂肪太多，胸肌下部没出型！

l962281180 · 发表于 2011-4-22 11:22

回复凯文的帖子

那就是背心了

游神贝 · 发表于 2011-4-22 11:25

缺少线条····加把劲！

Michael · 发表于 2011-4-22 14:06

这胸肌，很棒!

大块头 · 发表于 2011-4-22 17:08

我觉得三角肌好像小了点

xdfdj20082009 · 发表于 2011-4-23 09:01

呵呵呵，练胸练得狠啊！注意协调发展，还有腰腹、下肢的练习！

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