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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 求助！关于卧推

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楼主: bmw2007

求助！关于卧推

火 [复制链接]

健身缘 发表于 2011-3-27 18:34 | 显示全部楼层

锻炼的目的是破坏肌纤维，只有肌纤维只有在被修复以后，才会变得更强壮，找找肌肉的感觉多体会体会动作

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健身快乐 发表于 2011-3-27 19:42 | 显示全部楼层

卧推http://www.yingk.com/search.php?mod=forum&searchid=16&orderby=lastpost&ascdesc=desc&searchsubmit=yes

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