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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 10种最佳腹肌训练动作
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楼主: 梁祝

10种最佳腹肌训练动作

 荐  火... [复制链接]
junqiu 发表于 2011-3-26 21:42 | 显示全部楼层
正打算向腹部进攻！谢了！
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youai 发表于 2011-3-26 21:55 | 显示全部楼层
难度有点高 哦
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kailang 发表于 2011-3-27 06:49 | 显示全部楼层
悬垂举腿
8 i+ }3 m2 T" a5 K. s. O8 r太难了支撑不起来
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lctoyama 发表于 2011-3-27 09:23 | 显示全部楼层
多谢楼主发帖 真的很好
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高远 发表于 2011-3-27 09:24 | 显示全部楼层
好厉害，！多谢分享
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寒节 发表于 2011-3-27 10:39 | 显示全部楼层
学习学习学习学习
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ma7882 发表于 2011-3-27 11:29 | 显示全部楼层
学习了1 y. F( V; w! M; f8 X* y
学习了* |: r2 ?* M! r
学习了
$ w' ]# _" u1 v( A' [. v学习了
* D/ F8 ?1 r# c. T学习了
- h, x- J- j4 y2 R" ]! C: v, ^
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ninghd616 发表于 2011-3-27 12:19 | 显示全部楼层
我也喜欢练腹肌啊
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miliy 发表于 2011-3-27 12:35 | 显示全部楼层
DDDDDDDDDDDDD
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longchen886 发表于 2011-3-27 12:52 | 显示全部楼层
00000000000000000000000000000000
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