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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 强壮的根基

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楼主: 梁祝

强壮的根基

火... [复制链接]

qhy050501 发表于 2011-6-4 16:35 | 显示全部楼层

好好学习！

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linghuennanren 发表于 2011-6-4 16:42 | 显示全部楼层

不想变的太粗

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waituntil 发表于 2011-6-4 18:58 | 显示全部楼层

技术贴，要细细琢磨。

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liangli 发表于 2011-6-4 23:22 | 显示全部楼层

先回帖，后看帖

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xj0991czq 发表于 2011-6-4 23:26 | 显示全部楼层

腿部训练，很难见效、也不是很舒服。
但是，为了协调身材、为了根基稳定，必须加强腿部训练！

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yoganano 发表于 2011-6-5 01:27 | 显示全部楼层

像圆规一样，也不好看

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AA850800 发表于 2011-6-5 02:09 | 显示全部楼层

把回帖形成习惯！

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hlf513 发表于 2011-6-15 23:28 | 显示全部楼层

啊啊啊啊啊啊啊啊啊

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zhoulongmin 发表于 2011-6-16 00:56 | 显示全部楼层

恩。我很想练下肢的。

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噴噴 发表于 2011-6-18 10:25 | 显示全部楼层

dddddddddddddddddddddd

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