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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 在家中疯狂

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楼主: 梁祝

在家中疯狂

荐火... [复制链接]

kittysyy1 发表于 2011-8-23 23:34 | 显示全部楼层

多谢楼主分享

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小崔 发表于 2011-8-24 15:12 | 显示全部楼层

学习一下

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3479443 发表于 2011-8-25 22:50 | 显示全部楼层

版主发的这个哑铃方法不错。

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cage 发表于 2011-8-27 12:14 | 显示全部楼层

11111111111111

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cowman 发表于 2011-8-30 11:19 | 显示全部楼层

可惜不要杠铃啊

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饭团子大鑫鑫 发表于 2011-9-1 12:19 | 显示全部楼层

学习贴，我也买一套设备在家，2.2米奥运杆，深蹲架片子加起来100公斤，好贵

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屠魔狂 发表于 2011-9-2 19:16 | 显示全部楼层

看看回帖了。

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hhran 发表于 2011-9-2 22:24 | 显示全部楼层

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杨轶惟 发表于 2011-9-3 14:53 | 显示全部楼层

我也想在家中锻炼出一身肌肉。我只有一对30KG的哑铃。

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小玄子 发表于 2011-9-10 02:05 | 显示全部楼层

看贴要养成回贴的习惯!

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