全面打造完美大腿

donkey10248 · 发表于 2012-3-16 12:08

梁祝发表于 2011-3-18 17:42 + I+ X! S/ T6 Z
股四头肌半程动作训练, g) i1 R3 o# I" f

/ h4 G7 X8 j" B# `5 ?! @$ U8 L 你也许总是听力量举和健美运动员这样说：“当你深蹲的时候，一定 ...

单腿动作，膝盖不是超过脚尖了吗？

贝格灰狼 · 发表于 2012-3-16 14:55

大腿看啊

刺青 · 发表于 2012-3-23 20:46

学习学习

kugard · 发表于 2012-3-25 12:30

要睇下先。。。

yy95612 · 发表于 2012-3-27 21:33

好东西不能不顶。

howarwang · 发表于 2012-3-27 21:55

看看看看看看

suofengasd · 发表于 2012-3-27 23:45

新手学习～请指教～！

老狗老狗 · 发表于 2012-3-28 07:36

学习学习，支持支持！

都雨 · 发表于 2012-3-30 19:17

{:soso__10837308609143446749_3:}

利飘雪 · 发表于 2012-4-3 22:57

学习学习

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