跪姿健腹轮锻炼没感觉了，请各位给点建议

凯文 · 发表于 2011-3-17 14:35

改为站姿或跪在板凳上练

Michael · 发表于 2011-3-17 14:42

回复凯文的帖子

谢谢，今天开始尝试站姿！

凯文 · 发表于 2011-3-17 14:50

回复 tinghai0602 的帖子

先靠墙练确保安全

小军长 · 发表于 2011-3-17 23:31

那玩意绝对是个高难度怀疑我连跪姿都做不下去

Angela · 发表于 2011-3-19 19:11

唉试过一次发现打击自己从此远离那个轮……

Michael · 发表于 2011-3-19 21:20

回复 Angela 的帖子

呵呵，慢慢就好了，健身房有不少女士在用哦

健身缘 · 发表于 2011-12-29 10:36

有没有关于健腹轮的详细资料？！

最后的炽天使 · 发表于 2012-5-12 15:39

不疼是肌体适应了这个强度，该改变姿势或者是强度了！！！

Michael · 发表于 2012-5-14 19:10

最后的炽天使发表于 2012-5-12 15:39
( D& ^9 @( P. r: q' H. x' {! ^不疼是肌体适应了这个强度，该改变姿势或者是强度了！！！

谢谢！

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