一月1次···第2次发

不见人鱼不放松 · 发表于 2014-8-3 09:02

慕云发表于 2014-8-2 14:25 & }- {; f8 Y" s! `4 C
一日三餐还有作息规律等

早上吃得比较多···馒头1个牛奶1盒1根香蕉10个葡萄··2个鸡蛋白···

慕云 · 发表于 2014-8-3 17:11

蛋黄营养很好的啊干嘛不吃啊

不见人鱼不放松 · 发表于 2014-8-4 10:08

慕云发表于 2014-8-3 17:11 7 ?6 m0 n- Y6 v7 k) H
蛋黄营养很好的啊干嘛不吃啊

吃1个可以 2个蛋黄就感觉胆固醇多了
··

魏青九 · 发表于 2014-8-20 23:55

不错哦，加油，160减到130的路过，2年没反弹，基本定型。目前有开始跑步了渐渐肚子，肉肉的不太美观啊

不见人鱼不放松 · 发表于 2014-8-21 09:18

魏青九发表于 2014-8-20 23:55 ' ?4 ^: Y/ }6 `: A- ~: d5 g
不错哦，加油，160减到130的路过，2年没反弹，基本定型。目前有开始跑步了渐渐肚子，肉肉的不太美观啊

我也现在在减肚子·······

		自动登录	找回密码
密码			注册