【2010。2。27 】健身计划开贴

10# 寂寞如刀

. u' N  _+ f! g; o; K  z这个年龄，一般代谢水平高，要胖不太容易的。但肌肉可以“鼓”起来~
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" Z& u4 w$ k6 [; [4 \" S$ `& z过了30，男人就容易发福了

不过你的计划不行啊！
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; f' T9 p5 g! h4 L. L0 b/ U你把身高，体重（体脂数据就不要了），有无病史，身体有没有受过伤，平时饮食学习生活习惯都补上。
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: `- F" Z9 Y* G9 q/ T' }  \/ L我请精彩健身网教练，免费为你提供些建议，以便于更科学更安全的达到健身目的！长身体 ...
jerry 发表于 2010-2-27 22:04

好待遇啊！！！

年少有为，前途无量！

青春真好，顶。
% y  o; h3 f( [0 [4 z我怎么就从来没这么瘦过呢，从小到现在都是这么胖

坚持坚持，让我看到你的健身日记！

我希望人人健身，人人健康
积极进取，热情快乐，是我们论坛的风格，不光是我，这里的所有人都会关心你

* W* l- G" U& o! J" X/ @" e已经加入QQ群。参考计划已经放出
jerry 发表于 2010-2-28 17:28

QQ群是多少啊????

QQ群是多少啊????
寂寞如刀 发表于 2010-3-8 22:16

3 M. \" D$ u' Z5 c8 d% D) J: ~点下面连接：
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