胸肌下沿和两侧边缘怎么锻炼

jerry 发表于 2014-4-4 11:46
$ G1 F6 X) ?/ P) B0 k1 G. S全身减脂

可是我体重才146斤   1米75，一直在增肥

真命天子2 发表于 2014-4-4 11:56
+ C+ A' ]& Y" P' _) m- K可是我体重才146斤   1米75，一直在增肥

虽然才146斤，但是皮下脂肪却不低，增加肌肉比重，减少脂肪比重。

减脂增肌！

怎么发图的
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我身高1米78,69KG也在减脂中。。。。