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Z-life 发表于 2014-6-11 04:08 ; C- {- Y* s! L1 S2 l
你好,我是老会员了,相信管理员在论坛也时有看见我的踪影. v# m: [9 Y8 ^- ^5 ^
我最近刚好有时间并且伤情稳定了很多, 也想考一 ...
, V& r, S1 K+ d5 F a% x7 f: l2 _健身网的会员 9:01:42* E, ]8 t/ B9 Z7 M
我在广东 所以要学习的话到时候还得专门安排时间过去你那边) A9 y9 v; q2 C: y
精彩健身网Jerry 9:01:49! m8 y# B7 O; s" g: Y& ~
对的
0 s2 v' I2 q( R# [6 ^精彩健身网Jerry 9:02:09' G. C& v+ _0 D A4 ~6 n
是啊,要克服很多困难,求学之路辛苦啊
. q S/ J( V% }# ~健身网的会员 9:02:20! I1 `2 S& n- J4 _9 M, ?
8月1号过去要在那边住多久呢?我没去过南京不熟悉
" M1 x: R6 l8 c0 T% _精彩健身网Jerry 9:02:29
0 X3 t5 p- a J, U$ ?10天
* }, p* T$ L& Z0 ~+ c9 L精彩健身网Jerry 9:02:393 g. \1 A* c# j$ `2 z! j
8月1日到10日+ u& M+ R% a8 o8 s" p8 Z
健身网的会员 9:02:444 e$ S) p: n2 I
像你贴中所提 去找个日租房?+ u# p3 E# v v
精彩健身网Jerry 9:03:13
9 p6 _5 K2 `3 M5 }4 \5 J是啊,住在基地,有垫子,空调,卫生间。- E+ {$ z! W; h: U* i( j3 S4 N
精彩健身网Jerry 9:03:19( s3 d. H" w" h+ k) t; m
这个免费6 A& z* L! b) I# B- ^
健身网的会员 9:03:33! O. h; v; U3 R
嗯 那吃呢?
7 x" N! N- v. F1 Y# X+ y0 t精彩健身网Jerry 9:03:42+ D o4 Z' T$ s+ v4 `
住在日住房,大概50元一天,看看是否和大家一起住,那就更便宜了
1 O8 L# j" G7 B' R$ j2 Y5 ~# e健身网的会员 9:04:07
9 X9 {( H& e/ ]6 ^2 |+ }1 H嗯 住的问题这样一说简单了 到时候去了再具体看
3 o u' _# Z4 [2 Z9 R) T精彩健身网Jerry 9:04:09
$ S. G! X/ n$ n# G1 w; S9 I3 e# Y吃,边上有吃的一条街,5-15元,就能吃饱2 @* ]1 d' F2 S O, q
精彩健身网Jerry 9:04:15
9 G) y- m7 P4 S0 P好的! R/ H" x, ~8 G" j7 }0 i4 S
健身网的会员 9:04:43
+ L3 `# m6 ~' r/ k8 ~, G2 p& J也就是说1到10号是学习 考试还要另外安排时间去?# W* U+ v: j1 u7 D- @8 @! P
精彩健身网Jerry 9:05:16
( ?- b& n" }% B7 V4 d# @/ l是的,考试一天
* R! x5 y% J; y* I J: i8 A健身网的会员 9:13:45) n4 W3 \( e6 t* R( I9 n3 E9 {; E
我住要是想学健美相关的知识9 c- Q- x+ w7 P1 a, M3 ^* i8 d% p9 S
精彩健身网Jerry 9:14:18
3 X9 h% a# P A% _对: n$ V4 l; M- U9 p$ m% _8 W* @& q
0 T! G7 J3 @3 E# w. }+ w$ O健身网的会员 9:14:25/ n& {( s# L1 t2 @; |# V# k
这个到时候会教到 器械之类的知识吗?+ N: `. A4 D% P4 n- X j" ` M+ M, m
精彩健身网Jerry 9:14:41
?* C) e9 ]- |' z2 Y- [ }: F必须的,而且你应该能设计动作3 L& p2 R1 X% }* v- e
健身网的会员 9:14:47
- S0 o2 E) [0 B2 l& l w7 o. X. W. ?比如自由重量啊 什么的杂项' J7 R$ g8 P: ]. m
. b& \+ t" p( `1 M ?- Q健身网的会员 9:15:01
: _# a7 z' _- I; b* X; a1 X你是说我目前的水平?6 N" Z8 B: c/ t' P) O5 t- S' S4 x
精彩健身网Jerry 9:15:02
- F3 E# Y4 j9 i4 A+ o针对目标肌肉,训练目的,器械,你要能设计动作,并教会学员; ]/ s, p' e9 d4 `3 I3 {' ]
精彩健身网Jerry 9:15:10- h; A5 w$ N3 k* Q5 D
是说你学会后# U% s* d) U! Z! _$ p. n w2 g7 e
精彩健身网Jerry 9:15:17# I1 Z; m. B5 f2 T0 X
要成为一个合格的教练0 o: W+ X }- Z; x
健身网的会员 9:15:261 p/ |# C2 ]1 i9 O- g: ^) g* [
嗯
) s1 N7 E9 o- d. g2 D健身网的会员 9:15:56
9 ~' q3 o0 ^/ L, F: v! F; o我看了你的心路历程帖子后感觉你很实在
# l, A+ [3 ^4 E) y+ r; p7 c精彩健身网Jerry 9:16:05
4 a- {8 d* w0 A( Z' H傻傻坚持
' M( j" B/ F6 v, O; d健身网的会员 9:16:09
5 v) z. [+ l% N3 z1 b. ~所以主动加QQ询问
0 m. Y, @4 \4 n# t. O" M8 d精彩健身网Jerry 9:16:22! c( t$ o; D L2 x" c" F
做了6年了,8月是6周年,到时候齐聚南京: X$ n0 L0 | O' G, t: c: |( a
健身网的会员 9:16:328 T/ d9 E2 x; ?( `# u* m, g4 v
你考证了没
' C$ C8 Z% Q* R$ |% S# i6 M精彩健身网Jerry 9:17:42! _* U$ s& G. j9 z" y4 m
我22号考试
5 J4 i" Z) R6 o' G7 E q5 n3 w! r- u精彩健身网Jerry 9:17:47
/ f, P+ L; r5 E( `下下周
* {! t# R$ f% m$ P健身网的会员 9:18:38' v0 y4 c4 X' t% Z$ K
我说实话 据我所知的情况 像亚洲体适能这些受到健身界认可的权威机构花费不低 但其实根本学不了什么东西 就短短几天而已/ Q; i* L M6 v j
精彩健身网Jerry 9:19:08& v- S( z6 `5 j8 `' D9 z% p
嘻嘻 我培训完了,感觉学到东西
( d; Y2 {+ |) h5 b! X1 k$ t/ [精彩健身网Jerry 9:19:25
( O8 I' |5 \" A! I I我发2个照片给你看看
2 |+ Z: U; r: c! |, j* }- x健身网的会员 9:19:40
- u1 x+ X& }. [% Q# g6 U希望选择你这边能学到更多的东西 我想要得到的并非单纯一纸证书 而是实实在在的知识 也并非一定要从事这一行业 但这是我一直坚持多年的绝对爱好
' C, r, _7 s! u6 `" f健身网的会员 9:19:49# i+ x5 O$ B* ]5 E3 v
嗯好
9 x8 C7 d: z' N7 Y0 D5 s- J6 a7 {1 Y精彩健身网Jerry 9:20:41+ K/ P' |, g' e9 H& [
! L7 Z5 Y+ r5 N8 s: I精彩健身网Jerry 9:21:07
; A; k+ X8 i1 k" `$ a& v9 D, v这个是过完年,我们在上理论课,俞鸿在教大家解剖学体位
@' b _0 g6 s: g- t4 W9 |1 N+ r: J2 z* N精彩健身网Jerry 9:21:15! y% ^3 G# G4 |
: w' s. T- c& d' A7 l" i+ [健身网的会员 9:21:24. ~9 l$ |: P f# Y/ _
嗯 这个照片我在凌晨浏览帖子时有注意到* ]$ R# I* j. \' W% y; h4 A4 {
精彩健身网Jerry 9:21:36
9 z3 ~; j+ u, O! O6 U这个是在俱乐部实操作,俞鸿在讲解动作
6 V( v- y! Y/ Y9 W7 A* N精彩健身网Jerry 9:22:05
! _# ]2 d* G/ e# ~! X) P其实主要是俞鸿,他今年上了好几期健与美杂志了( s# N0 U1 @; k% C* R0 p
精彩健身网Jerry 9:23:017 W# e4 H& m3 Y
从这里学到扎实的基础,以后修行靠自己了。入门~
) c6 b( n4 P0 n. G0 b$ O' U健身网的会员 9:23:05/ G! G$ h8 v* y) Q
我昨晚看了你说的 体能考试 第一项我现在就过不了。。。。
6 }+ `. O. q, C4 x1 ?0 m o" f精彩健身网Jerry 9:23:15# \* n- c2 K$ x& _$ g
俯卧撑40个% c& K* C$ l3 [
精彩健身网Jerry 9:23:28, T3 S4 ?& G, _
我也不过来,今天开始,每天练练) _ V0 l/ k+ _0 s6 f# e
精彩健身网Jerry 9:23:32
& K/ ?* ?" ?, A0 H1 h- R体能很快上去的
3 n9 @' R% y3 Q; R1 v精彩健身网Jerry 9:23:45$ \4 Q% Y4 p" H+ }1 i
徒手深蹲60个
) D1 x- ^( p: B' o B4 m, ~; D精彩健身网Jerry 9:24:09
, M( P& {0 G9 ^0 a8 S天天练练,没问题的; p2 p" [6 A1 S* K9 W! ]' J/ e1 k
健身网的会员 9:25:31
2 h9 V. i4 N1 f" d7 Y1 S9 V你应该看过我的帖子 我曾受伤停训一年 腰背受伤后腘绳筋收缩 坐姿体前屈手摸脚尖有点困难6 b, {# v- l0 O3 ~ @6 Y* \
精彩健身网Jerry 9:26:07
0 w( Y4 _# v* z* O# A这个硬伤。能恢复吗
/ o$ l4 @; c- \0 z5 g. \健身网的会员 9:26:42 Y' e& R5 k; q% d# H
至于其它力量类考核 我一点也不担心 我一直有自学健美相关知识 并持续训练至今 我有自己的详细训练方案和一定的基础
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到时候我来问问3 w% x5 b8 y6 t% L' {) A
健身网的会员 9:27:50" ?2 w6 j9 x1 ]" I; E
我阅读了大量伤后恢复的训练方案资料 现在腰伤已经好多了 腿部和腹部都已经可以低强度训练了
. b% B$ k, l0 V- r! F+ q+ h* G. e* r健身网的会员 9:28:03) t f* k9 P, T( L/ \# ?- P
嗯 这个很重要 帮我问问
3 |* O$ K0 G6 G' X精彩健身网Jerry 9:28:47
+ d% u, _0 I) N/ {ok
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( @1 V8 Y4 c7 s9 M4 S# h$ c6 x
( r% m t% o# u7 G4 C6 U健身网的会员 9:29:36
( P% S% T6 Y2 I这是我训练中拍的照片
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