致命的深蹲和硬拉

楼主| 真命天子2 发表于 2014-1-13 19:57 | 显示全部楼层

chanjuan0514 发表于 2014-1-13 16:37 - ?! ?; U, g# c. J- a
硬拉说实话比较触，2年前中午喝了点酒，用热身重量就导致肌肉拉伤，休息了一个礼拜好，完全好一个月，目前重 ...

很好-------

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