练腹肌却腰背肌肉疼，正常？

拉锁儿 · 发表于 2013-10-30 21:23

jerry 发表于 2013-10-24 09:48
/ G4 a9 T& @1 e4 N+ v N% a7 {哈哈，学会回复这招，你就能及时找到我了。
1 p6 O9 ]* z3 w& {4 O/ [- ^. Z5 v, w# P1 H2 T3 Q
组间间隔时间的问题。

我做屈膝仰卧起坐，做几十下，腹部不是酸痛，好像要抽筋，实在不敢再用力做一个，请问jerry，是怎么回事？

jerry · 发表于 2013-10-30 22:09

拉锁儿发表于 2013-10-30 21:23
8 y' Z& q2 ^8 Y4 l- u我做屈膝仰卧起坐，做几十下，腹部不是酸痛，好像要抽筋，实在不敢再用力做一个，请问jerry，是怎么回事？ ...

正常

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