小弟健身已有半年希望各位高人指点

mthgh · 发表于 2012-11-14 21:41

三头呢，没有练吗

健身大力神 · 发表于 2012-11-15 11:16

效果很明显。继续努力

c1219wen · 发表于 2012-11-15 21:55

jerry 发表于 2012-11-13 19:15
/ F* F# z$ |9 N E7 D9 H+ \我来看mm的。。。+ ~; W1 [0 m+ e! v/ T c0 e

' C9 W9 y: _* X3 o' Z% p' u对比后，效果还是不错的。

谢谢夸奖

c1219wen · 发表于 2012-11-15 21:57

mthgh 发表于 2012-11-14 21:41
0 Z6 D6 P5 P8 o+ i2 B6 B$ @& S三头呢，没有练吗

练啦还不错但没照

6105392 · 发表于 2012-12-30 19:34

厉害继续

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小弟健身已有半年 希望各位高人指点