一个月后啊

goldfish36 发表于 2012-10-27 21:36
" v( }1 [) w& b+ M; D' t% A2 s很不错啊！继续呀。

, V  M6 A/ k0 V) o2 ^谢谢啊 学生党 营养估计跟不上的 怕练不好啊

小白杨 发表于 2012-10-27 18:00
感觉现在营养跟不上，学校的饭菜，现在看了就不想吃啊。想买点蜂蜜喝，不知有没有好处啊 ？

主要补充蛋白质  鸡蛋白，牛奶，鸡肉等。训练后一杯蛋白粉

jerry 发表于 2012-10-27 21:57
0 s, C8 U$ l: o9 P' p主要补充蛋白质  鸡蛋白，牛奶，鸡肉等。训练后一杯蛋白粉

- T' E9 K  }* B! ?. J& `% J+ P: Q一般是什么样的牛奶啊？奶粉？还是2.5元一盒的纯牛奶啊？

小白杨 发表于 2012-10-27 22:01
1 L& ~4 S2 X, r$ J$ C4 R% L一般是什么样的牛奶啊？奶粉？还是2.5元一盒的纯牛奶啊？

其实蛋白粉，更经济，效果好，健康。

小白杨 发表于 2012-10-27 21:17
: L7 E  s! }8 s+ M& Z嗯 ， 刚去超市看了下 ，便宜的蜂蜜在十几二十块，会不会太便宜了啊？有假啊

去正规超市
$ j/ f5 T/ h1 V! c7 D! Q蜂蜜有很多种，价格确实也不一样