高人指教！运动量下降什么原因！！

￠物是人非 发表于 2012-10-15 23:46
7 I+ R3 `3 w* F" Q: S' @看来LZ比较自恋啊
这段时间频繁嗮肉照
线条很好 维度很小

; j! N* g% E1 {' ^: z这不是刚进论坛吗   有些不淡定啊    17岁 维度不能跟  20多的比吧   长肉的发育期都还没到

ccc6936546 发表于 2012-10-15 21:48
& S: c. o& ~7 g, \LZ 身材很不错了 超喜欢你的斜方肌 请教下 怎么练的 有时间说下 谢谢。。
另外 我感觉 jerry说的对 你看你 ...

% @! a: P7 ^: v) a! D2 X* q貌似我现在不会做以前不是很标准的动作了   比较喜欢追求数量

ccc6936546 发表于 2012-10-15 21:48
LZ 身材很不错了 超喜欢你的斜方肌 请教下 怎么练的 有时间说下 谢谢。。
另外 我感觉 jerry说的对 你看你 ...

哥们  你头像酷毙了  是李小龙李宗师吗

奈何桥の哭诉 发表于 2012-10-16 09:39
哥们  你头像酷毙了  是李小龙李宗师吗

  c% q5 L* {( L: d& i 当然是 就在论坛里找的图片。。。

奈何桥の哭诉 发表于 2012-10-16 09:34
0 }4 C  J8 F+ b* q2 [/ ^6 ?你说我胸肌是不是属于大平肌啊   练不起来  我特别热爱健身   每天不健身半小时  感觉不爽

斜方肌 怎么练的 说下啊 就是你脖子两边到肩膀 那2块三角形的肌肉。。。
超喜欢。。

ccc6936546 发表于 2012-10-16 19:31
4 c' Q5 A0 E6 ?% m# U1 r$ O- L6 ~斜方肌 怎么练的 说下啊 就是你脖子两边到肩膀 那2块三角形的肌肉。。。
& ~* q; T8 B  U9 @7 L5 Y超喜欢。。

我没有过刻意练过斜方肌   平时的运动就是  (绝对标准的俯卧撑  仰卧 反单杠 最近练引体向上)我也不知道怎么练的