健身新手求助个问题！！！！

今夜人游荡 · 发表于 2012-8-11 16:20

一颗牛发表于 2012-8-11 10:42 8 z3 l4 d. l! {" Z6 [/ e! d H* M9 N
脸不好看就把练挡一下但确实是本人

给力啊加油增肌

一颗牛 · 发表于 2012-8-11 23:53

jerry 发表于 2012-8-11 10:54 ( ?. I1 S$ E9 W, A6 ~9 I
把烟戒了

还要戒烟？少抽点影响不？

一颗牛 · 发表于 2012-8-11 23:54

YZ1979 发表于 2012-8-11 14:28 & n& u$ ~; w% B1 w; S/ g$ q
第一张照片是96公斤的？看不错来，第2张照片太瘦了，相比起第一张体脂不错，加油增肌

主要当时肚子大其他地方还行

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