减脂一个月对比图~~~~

{:soso_e127:}
8 p% b4 h: G# n% S- T继续加油吧，做好体重 腰围变化记录

6 J5 h, K, `/ U% D8 S按我自己的经验你减的不多我40天减去了16斤
8 N/ y! A1 u6 x腰围从2尺65到2尺25
, _, \5 n, }$ C$ K  F; {继续吧

很明显  腰部脂肪下去了

变化还是看得出来的。

这还不明显呀，一个月这样很不错了，呵呵，看来没少吃苦哦