一直保持着8年前的锻炼效果，今年24《给大家分享下》遗憾的是还是流失了很多肌肉。

boboi 发表于 2012-5-21 10:26
8 V4 M4 _3 K; b3 W7 U为什么要问结婚了吧

哈哈,已经结了...

爱我篮球 发表于 2012-5-21 11:11
挺好哦。有没有吃什么？

基本正常的饮食,只不过一餐比一餐吃的多,有时候也会强加自己吃不下了也要吃,土豆我是吃的最多的...

xinggui922 发表于 2012-5-21 15:31
很好，继续加油，楼主

! p$ p5 F/ G! }5 v* t) W8 N谢谢,鼓励...我们一起加油...

kelly 发表于 2012-5-20 23:14
胸肌还得加油.....

- a  Q1 P( z" h) H" R& v2 S2 K胸肌练得很少,我最喜欢的就是练手臂...不过现在的计划重点是放在胸肌和大腿上...

丶相濡以沫 发表于 2012-5-21 19:09
  o! h5 n' X+ u是啊，现在至少到每个城市,都能呆上3个月...比以前要好多了.

# b  h- m6 {& Q# r2 h1 e* h漂一族至少你要领略一下当地的风土人情啊

new-cool-man 发表于 2012-5-21 20:02
! \% N! \# f& m& o" B漂一族至少你要领略一下当地的风土人情啊

很少时间出去的,大部分时间都花在工作上了,,

我说呢，练8年不可能那么少肉。练两个月的效果差不多

理想与现实之间的距离很大，但是不足以剥夺我们拥有梦想的权力{:soso_e130:}