点评一下

要努力加合理的饮食搭配和科学的训练方法相结合，你的肌肉想不增肌都难。

继续努力！！！！

胸胸胸，多练练

健身大力神 发表于 2012-5-21 00:12
6 k! W# S- ~3 W3 e* |$ T脂肪太厚力，多做有氧

: ~5 F. g9 w+ K% H- F什么脂肪太厚力啊

Tian.shan 发表于 2012-5-21 08:42
+ d0 Q- h1 a  e# Y要努力加合理的饮食搭配和科学的训练方法相结合，你的肌肉想不增肌都难。

不明白你说什么不增肌都难什么意思

先减脂再增肌

健身大力神 发表于 2012-5-22 12:06
先减脂再增肌

3 Z% v( l0 x% A: d怎么个减法

要增加维度