经常吃面食会不会胖？

还是要适当吃一点吧，如果像楼主三顿都吃就有点过了，建议三餐中一餐有即可········

jerry 发表于 2012-4-18 13:28
3 y6 s5 Y& D3 }: \$ v8 t消耗>摄入 就不会反弹。

5 k- H" ^  o$ Y$ |6 e' x4 }健身的人一般控制饮食，少油少盐少脂肪，少吃多餐。保证蛋白质。

每百克面是指的干的面吧。
7 r% k% D8 ^$ Q我现在每天中午吃面，会放很多辣。加些雪菜肉丝和素鸡，偶尔来一两小笼包，还算可以吧（体重90KG）。

完了，完了，我也是每天早餐吃面条。